Когда человек хочет что-то изменить в своей жизни, то весь его путь схематично можно представить следующим образом:

1. Решение, что не устраивает настоящее положение вещей.
2. Определение цели — того, что человек хочет получить в итоге.
3. Движение вперед.

Конечно, можно разбить и на более мелкие шаги, но для нас это пока не столь существенно.

Важно то, что без одного из упомянутых шагов – без любого из них – изменения не приведут к результату. Если Вас всё устраивает в сегодняшней жизни, то какие бы сказки Вы себе не рисовали, они не зажгут Вас так, как жизненная необходимость. Если Вы не знаете, куда хотите прийти, то движение может стать ходьбой по кругу. Да и без действий любые Ваши самые смелые мечты и проекты остаются только проектами.

Пока нет решения, двигаться куда-то бессмысленно. Если Вы занимаетесь сетевым маркетингом, то Вам наверняка попался хоть один человек, который на Ваши пламенные речи с горящими глазами только пожимал плечами «А мне и так хорошо!».

Большинство людей действительно думают, что лучшее – враг хорошего, а потому начинают предпринимать активные действия только тогда, когда жизнь им прижимает хвост. Кстати, именно этим феноменом можно объяснить факт снижения мотивации у сетевиков, достигших определенной планки (уровень ее может отличаться).  После того, как они выбираются из субъективной «ямы» — той жизни, которая доставляла дискомфорт, пропадает мощный стимул двигаться дальше.

В общем, любое движение начинается от разницы потенциалов между тем, где я сейчас, и тем, куда я хочу попасть.

Именно поэтому, если Вы сами находитесь в такой вот «зоне комфорта», однако осознаете необходимость движения, Вы можете придать себе ускорение созданием дискомфорта – например, не оставить себе никакого другого выхода, сжечь мосты, перекрыв себе пути к отступлению. Вместо того, чтобы годами не решаться уйти с ненавистной работы и не находить время на поиски новой, уволиться и сделать это. Путь, конечно, не для слабонервных. Всё равно надо четко знать, чего хочешь, обоснованно верить в свои силы и иметь «подушку безопасности». Однако многие не делают этого, даже, когда знают, что осилят. Страаааашно!

Если силы воли не хватает, то можно взять обязательства перед другими людьми, договориться с близкими о штрафах или нанять специально обученного человека.

А может Вы знаете другие рецепты?

Самая главная проблема, с которой сталкивается человек, вздумавший заниматься обучением взрослых («корочковые» программы обучения не в счёт) – взрослые всё знают! У них богатый жизненный опыт, многие из них прочитали много книг и даже сходили на ряд тренингов и семинаров. Всё это позволяет им подходить критически к процессу обучения, подсказывать тренеру, что надо делать, отказываться от выполнения того, что не понятно или не хочется.

Одновременно, у взрослых есть еще одна особенность – они не учатся просто так или  про запас. Им нужна мотивация, стимул, серьезная причина. И если эта причина есть только в голове (а не в сердце) – ничего не получится. В этом обычно заключается главная проблема «буксировки», когда формально у человека цель есть, но реально она его не затягивает.

Причиной подобной заинтересованности, внутренней мотивации может быть разве что актуальная практическая необходимость. Именно в таком случае человек учится как бы по ходу, практически незаметно. Нужно сделать сайт, поискал, попробовал – глядишь, уже разбирается через какое-то время. Занялся сетевым маркетингом, узнал, как действовать, применил, рассказал другим – глядишь уже стал лидером (Кстати, обучение других является почти самым эффективным способом изучения предмета. И анекдоты про преподавателя, который 5 раз рассказал и уже сам понял, на самом деле совсем не анекдоты – спросите у любого препода, прочитавшего один курс несколько раз). В таком случае, если мотивация есть, ходить на курсы, тренинги, семинары совсем не обязательно, разве что – время сэкономить, обратившись к экспертам.

Замотивированный человек сильно не раздумывает, прёт как танк к своим целям, круша препятствия как бумажные. Когда он знает, что ему нужно (действительно нужно, а не другие внушили), он берет из любого обучения то, что ему помогает, и идёт дальше. Если у него есть своя цель, которая не рассмотрена, он обратится с вопросом: «А как можно сделать это?», получит в ответ содержание или направление и/или в случае отсутствия новой информации пойдет дальше заниматься своими делами.

Несмотря на такую красивую картину, каждая/ый из вас наверняка замечал, что описанных мною людей совсем не много. Ещё точнее – их просто не видно, потому что они больше не обучением занимаются, а делом.

На семинарах и тренингах же действительно чаще можно встретить коллекционеров (ну, если ещё точнее – барахольщиков). И каждый из нас в той или иной мере является таким барахольщиком (ровно на столько, на сколько мы не используем новые знания на практике). Мы всё также ищем новые знания, в попытке обнаружить то, что волшебным образом изменит нашу жизнь само – то,  чего мы ещё не слышали, то, что можно записать в тетрадку и чем удивить подружек — «Представляешь!». Но если мы обернёмся назад и вздумаем оценить КПД (коэффициент полезного действия) подобного обучения, то у самых лучших из нас барахольщиков он будет равен приблизительно процентов 10. Что означает, что 90% усилий (времени, денег), потраченных на обучение, уходят в трубу. И это в самом оптимистичном случае.

В большинстве же случаев полезными=примененными оказываются примерно 2% информации.

Если Вы узнали себя, не спешите себя винить. Подобное отношение во многом обусловлено системой образования, влиянию которой девочки, как более прилежные ученицы и как женщины, по природе настроенные на гибкость и подстройку, подвержены более мужчин. Посудите сами, 10-15-18 лет нас учат играть по каким-то определенным правилам, но к жизни то, чему нас учат, имеет очень мало отношения. То есть, мы получаем очень весомый опыт обучения, который позволяет нам оценивать новый опыт и формировать свои ожидания касательно обучения. И в то же время, мы никоим образом не учимся применять знания на практике. И это не говорит о наших способностях, скорее о привычках. Даже я, прекрасно и давно это осознающая, попадая в ситуацию официального формального обучения, жду, что мне скажут, что надо делать.

Вот так получается, что вырастая и имея вполне конкретные задачи, мы совершенно естественно идём за знаниями не просто так, а ради своих целей. Но при попадании в знакомую ситуацию обучения у нас актуализируются подсознательные привычные механизмы действия, которые не приводят нас к тому, что мы хотим, просто потому, что на это не заточены. Получается, нужно сделать выбор – или мы определяемся с целями и под них ищем то, что подходит. Или мы определяем правила обучения и не ждём от него новых результатов.

Как-то так.

Так что, хватит ждать, пока умная тётя скажет Вам, что надо делать. Если есть конкретная задача или вопрос – задайте его, и, кто знает, может Вы легко получите ответ. Если вопрос более глобален — воспользуйтесь персональной консультацией (не обязательно моей). Потому что, если у Вас конкретных задач нет, то все «упражнения» превращаются в приятную и занимательную ИГРУ, и всё так же не помогают добиваться целей.

Второе, что мне хочется сегодня сказать: упражнений и заданий на любую тему полно не только в багажнике любого тренера, но и просто в интернете. Но если бы выполнение их было бы так просто, то подобные обсуждения не возникали бы в принципе.  Именно поэтому я пишу здесь о ньюансах, особенностях и хитростях, с помощью которых можно справиться с этими простыми заданиями и превратить их в мощный рычаг своего развития и своего успеха.

И последнее, каждый из нас уникален. Да, действительно есть типичные ошибки, но часто они связаны все с той же привычкой идти накатанными дорогами, слушая других, но не себя.

Поэтому пробуйте и ошибайтесь!  Падайте и поднимайтесь! Учитесь и делайте, делайте, делайте! Отсеивайте неподходящее и сосредотачивайтесь на целях! Только так!

Русская баба к безделью не приучена. И хозяйство на ней, и дети, и работа. Хорошо если муж самостоятельный – можно хоть его на себе не тащить. А в общем – расслабляться некогда. Поэтому, может, и сделала природа женщине такой подарок – возможность выполнять несколько дел сразу (Кроме шуток, в отличие от мужчин, у женщин есть в голове перемычка между полушариями, поэтому она физиологически может делать что-то и говорить, например. Мужчины же могут работать только в режиме переключения с одного полушария на другое – или эмоции, или логика). Поэтому нам привычнее делать одновременно несколько задач, при этом держа в голове кучу информации.

Поэтому и бываем рассеянными клушами, в попытке быть безупречными во всем, упуская из виду то одно, то другое.

Многие люди думают, что планирование – это скучно и занудно. Нужно только бизнесменам, и роботам, у которых вместо сердца мотор. Как-то часто кажется, что нормальный живой человек не может жить по расписанию, а в настоящей жизни должно быть место спонтанности и импровизации. Но это взгляд со стороны (можно смело закрыть на него глаза).

Те же, кто на самом деле живет насыщенной жизнью, понимают, что письменное планирование – это хороший инструмент разгрузки памяти. Перевод наших планов на твердые носители (бумагу или в компьютер) позволяют освободить наше внимание от опасений чего-то не успеть или не забыть. Процессы, которые происходят в нашей голове, очень похожи на работу персонального компьютера. Если открыть много программ и окон сразу, то рано или поздно (в зависимости от объема оперативной памяти) комп начнет тормозить. Зато, если Вы откроете только одну программу – скорость выполнения будет самой большой.

Аналогично и в голове.  Пока Вы думаете, что приготовить на ужин любимому мужу, соблюдающему пост, и привередливому ребенку, как не забыть заплатить за интернет, при встрече сказать Петру Ивановичу, что в министерстве ждут — не дождутся его книги, а вечером обзвонить своих дистрибьюторов, чтобы рассказать им о новой акции, Ваш отчет начальнику получает слишком мало внимания для того, чтобы быть готовым в короткие сроки. Если же Вы параллельно еще отвечаете на телефонные звонки, сообщения в аське и электропочте и болтаете с коллегой, то нет ничего удивительного в том, что работа занимает целый день и не приносит чувства удовлетворения.

Но привычка – вторая натура, и мы давно уже не можем готовить без разговора по телефону, есть без телевизора, работать без ежеминутной проверки почты и болталки в аське. Одно дело кажется просто невыносимым – это ж ресурсы пропадают – я, как бы и не используюсь вся.

А если, ко всему прочему, с этого понедельника мы начали новую жизнь, само собой будем делать все одновременно и сразу (таблетки от жадности так никто и не изобрел) – будем менять питание и заниматься физкультурой и станем при этом милыми в общении – ведь скоро лето – слишком мало времени осталось – размазывать наши усилия тонким слоем – так ведь никакого результата не будет.

И мы уже сами не помним, что начинаем эту новую жизнь в 20ый раз. И уже забыли, что предыдущие попытки так ничем серьезным и не закончились. Не похудели, не подсели на фитнес – стали только больше есть и больше злиться.

И вот ходишь и думаешь, неужели я такая бестолковая и непутевая? Все люди как люди – берутся и делают, а я все никак не доведу до конца свои начинания.

Ходишь и не знаешь, что те, у кого получается сразу, они может с детства  такие результативные – природа наградила или у родителей подсмотрели. А если не наградила природа (как нас с Вами) и человек чего-то добился – то он обязательно шел этой же дорогой. Долго ли коротко – неизвестно. Но так же, как мы, пробовал, добивался, искал – что с собой делать, как подобрать ключики. И поверьте, нашел. Вон, видите, Вы тоже попались – подумали, что человек такой всегда был.

В общем, кому от природы дано, тому сильно заморачиваться не надо. А кому не дано – все проходят тот же путь – с разным успехом и с разной скоростью, все идут по тем же буеракам.

Так вот, одна из самых распространенных ошибок, особенно на первых порах – попытка изменить все и сразу. Это нельзя назвать проигрышной стратегией – для волевых сильных духом мужчин это самый подходящий вариант. Но таким мужчинам секреты искать не требуется – у них все просто: решил и сделал. Но раз мы не такие – нам нужно идти другим путем.

Планирование и выполнение мелких ежедневных дел, как правило, очень вдохновляющее действует на человека. У него появляется возможность увидеть своими глазами, что он «удачник» и может выполнять задуманное. Именно поэтому важно планировать в таком подходе только то, что обязательно выполнишь.

Это воодушевление, этот энергетический подъем, с одной стороны, очень хорошо действует на человека, заставляя его двигаться дальше. Но и он же придает ощущение всемогущества и желание сделать всего и побольше, заставляя на эмоциях брать на себя такие обязательства (перед собой), которые мы не сможем выполнить.

Поддаться на эти эмоции – значит, позволить себе надорваться и в отдаленном будущем свалиться в эмоциональную яму, погрести себя под обломками невыполненных планов.

Поэтому, для человека, решившего изменить свою жизнь всерьез и надолго, очень важно подобную ситуацию предотвратить. Для этого – еще одна сторона принципа постепенности – делать одновременно только одно дело, что значит – менять одновременно только одну сторону жизни (если возможно), вводить только одно новое правило, заниматься одновременно только одним делом.

Так что, в качестве следующей вариации на тему постепенности, попробуйте сосредоточить свое внимание на чем-нибудь одном.

Попробуем?

Привет всем новым читателям и подписчикам! И старым, естественно, тоже. Я рада, что Вы не стесняетесь давать мне обратную связь. Это можно делать не только посредством электропочты, но и через комментарии (а то такое впечатление, что функция нужна эта только для спамеров). Ваши вопросы помогают мне определиться о том, что писать — что для вас важнее. Так что, не стесняйтесь, пишите ещё!

Как Ваши маленькие шаги? Давайте угадаю. Обычно результаты подобных экспериментов сводятся к трём вариантам.

Вариант 1. Вы стали планировать несколько шагов и методично их выполнять. У Вас всё хорошо. И Вам наверняка есть, чем поделиться с другими. Надо бы мне с Вами пообщаться поближе — наверняка найдется, чему поучиться.

Вариант 2. Вы стали планировать несколько шагов и методично их выполнять. У Вас всё отлично. Вы вдохновлены. Вы оседлали волну и расправили крылья. Теперь Вы чувствуете себя прекрасно и готовы свернуть горы. И теперь Вы планируете больше. И выполняете уже не всё. Скоро Вы вернётесь к обычной жизни и поймёте, что всё это фигня ерунда, и Вам ничего не поможет.

Вариант 3. Вы планируете несколько пунктов, но не выполняете всё. Каждый день Вы корите себя и свою лень, но Вам ничего не помогает. Мотивация падает с каждым днём. Скоро Вы вернётесь к обычной жизни и поймёте, что всё это ерунда, и Вам ничего не поможет.

А может, у Вас всё идёт по-другому?

Что бы там у Вас не происходило, главное, что нужно понять — это НОРМАЛЬНО, такие мгновения бывают у каждого. Если бы можно было изменить свою жизнь по мановению волшебной палочки, мы бы не искали секретов.

Так что у Вас? О чём говорим завтра?